Kinderyoga, lekker in je vel.

Kinderen bevinden zich in een levensfase waarin ze heel veel opnemen.
Prikkels van buitenaf hebben een enorme invloed op ze en kunnen niet altijd verwerkt worden.
Dit heeft als gevolg kinderen die teruggetrokken worden of kinderen die zich heel druk gaan gedragen.
Kinderyoga leert kinderen op spelenderwijs wat spanning en ontspanning is. De ander te vertrouwen en zelf betrouwbaar te zijn.
Waar hun grenzen liggen en die van anderen te respecteren. Hierdoor kunnen ze beter aangeven wat ze wel en niet prettig vinden.
Hiermee ontwikkelen ze een gevoel van zelfverzekerdheid en eigenwaarde.
Door bewust bezig te zijn met de ademhaling verbeterd ook de lichaamshouding.
Door het beoefenen van yoga werk je aan een lenig, soepel en sterk lichaam.
Beter omgaan met spanning, angsten en prestatiedruk.

Het is een uurtje plezier waar ieder kind weer iets anders uit zal halen. We zijn tenslotte allemaal uniek.
Veel gehoorde reacties zijn dan ook,

"yoga maakt me blij"
"als ik boos ben maak ik geen ruzie meer"
"ik voel me zo fijn na de les"

i.v.m. zwangerschap worden er op dit moment alleen zwangerschapsyogalessen gegeven.
November verwachten we weer met nieuwe lessen te kunnen starten.