Laura de Vriend-Schaap

Ik ben Laura de Vriend-Schaap (1975), yogadocente, coach/therapeut/facilitator en moeder van twee zonen Storm en River en een dochter Flits. In 2000 ben ik in contact gekomen met yoga: ik ging met een vriendin mee naar les en al snel was de wekelijkse les een heerlijk rustpunt in de week.

Ik leerde waar spanning zat en hoe dat los te laten. Kon alles even van een afstand ervaren. En juist dit hielp mij in de moeilijkere periodes in mijn leven om dicht bij mezelf te blijven. Na een onrustige periode in 2004 besloot ik de docentenopleiding te gaan volgen.

Ik ben van nature een rustig, nuchter, gevoelig en praktisch persoon. Ik geef de yogalessen dan ook zonder te veel spirituele praat maar met praktische handvaten voor het dagelijks leven. We staan met beide voeten in deze wereld. Yoga is voor mij niet "zweverig" maar met de aandacht in het lichaam.

Door de aandacht in het lichaam te brengen is er ruimte voor rust in het hoofd. Met compassie, rust en liefde naar jezelf leren kijken is niet alleen fijner voor jezelf, het heeft ook een positieve uitwerking op je omgeving. De opleidingen voor Epiphora en PSYCH-K® heb ik gevolgd nadat ik moeizaam herstelde van hersenletsel. Door naar diepe patronen te kijken en belemmerende overtuigingen om te zetten in kracht kon het zenuwstelsel ontspannen en het zelfhelend vermogen van mijn lichaam alle ruimte krijgen.